2024. 11. 26. 14:33ㆍ카테고리 없음
- 학생을 위한 진짜 공부 7단계
- 생각이 변하면 진짜 변화가 시작된다.
- 공부의 목적 정하기
- 환경 만들기로 시작하기
- GRIT으로 공부하기
- 습관으로 정착시키기
- 몰입력을 기르기
- 진짜 인생으로 나아가기
2장 학생을 위한 진짜 공부 7단계
1. 생각이 변하면 진짜 변화가 시작된다. - 할 수 있다는 믿음을 바탕으로 생각이 변해야 한다.
제 인생에 대박은 없었습니다. 코인이나 주식, 부동산으로 대박이난 적도 없습니다. 하루하루 개미처럼 일해서 돈을 모았고, 엄청난 수입은 없기에 평생을 절약하려고 노력했습니다. 돈을 엄청 벌어 플렉스하면서 사는 삶을 꿈꾸는 학생들에게는 재미없는 삶일 수 있습니다. 그래도 저는 저의 삶을 꼭 소개하고 싶습니다. 저는 세상을 원망하면서 하루하루 허송세월을 보내는 삶에서 매일 노력하는 삶으 로 바뀐 것만 해도 제 인생의 큰 성공이라고 생각합니다. 이 삶을 여러분에게 꼭 소개하고 싶습니다. 지금 어떤 상황에 처해서 공부하는 것이 힘들고 세상이 원망스러운 학생들이라면 2부의 내용을 하나하나 잘 읽어주면 좋겠습니다.
혹시 지금 공부도 생각대로 안 되고 짜증이나고 답답한 상황이라면 먼저 태도의 변화가 필요합니다. 세상에 무심한 마음에 뜨거운 열정을 불어 넣어야 합니다. 이런 태도의 변화는 내가 마음만 먹으 면 바뀔 수 있다는 점에서 수월한 면이 있지만, 생각보다 뜨거워지기란 쉽지 않기도 합니다. 뜨겁게 하루를 살고자 하는 학생들을 차갑게 식히는 것은 스마트폰입니다. 스마트폰을 만지작거리다 보면 하루가 순식간에 지나갑니다. 자신이 어떤 사람인지 탐색하지 않아도, 세상에 관심을 갖지 않아도 스마트폰의 반짝이는 화면만 바라보다 보면 아무 고민이 없어집니다.
"인간에게서 모든 것을 빼앗아가도 한 가지는 절대로 빼앗지 못 한다. 그것은 어떠한 환경에서도 자신의 태도를 선택하는 인간의 태도를 선택하는 인간의 궁극적인 자유이다."
주변 상황 때문에 공부에 집중할 수 없다고 생각하나요? 그것마 저도 여러분의 태도나 관점의 변화를 통해서 극복할 수 있습니다. 인생에서 여러분의 태도를 결정할 수 있다는 것은 인생을 바꿀 수 있는 가장 큰 힘입니다. 그리고 우리 모두는 이런 힘을 갖고 있습니다.
태도만 바꾸어도 무시무시한 변화가 시작됩니다. 지금 가지고 있을 수 있는 부정적인 생각들을 어떤 태도나 관점으로 바꾸어야 할지 예 로 들어보겠습니다. 이런 식의 사고를 통해서 여러분들이 겪고 있는 거의 모든 문제를 긍정적으로 생각할 수 있을 겁니다. 누군가는 스스로를 위로하는 정신승리라고 비웃겠지만 정신패배보다 정신승리가 훨씬 더 훌륭한 출발이고, 정신패배보다 정신승리가 결과의 승리까지 이어질 확률이 훨씬 더 높습니다.
명심하세요. 태도의 변화는 인간이 가진 가장 강력한 힘이고, 변화의 원동력입니다.
성공한 사람들이 공통적으로 하는 말이 있습니다.
"생각하는 대로 이루어진다."
"성공을 시각화하라."
"부와 운을 끌어당긴다."
중요한 것은 나의 생각과 태도입니다. 할 수 없다고 생각하는 사람은 염세적인 태도를 갖고 최선을 다하지 않을 겁니다. 할 수 있다고 생각하는 사람은 매일 최선을 다해서 노력할 겁니다. 그리고 그 노력의 차이로 할 수 있다고 생각한 사람만 성공할 수 있을 것입니다.
2. 공부의 목적 정하기 - 진로를 기본으로 나만의 공부의 목적을 정해야 한다.
궁금합니다. 공부를 잘하는 방법, 성공하는 방법이 버젓이 존재하는데 왜 나는 성공할 수 없는 걸까요? 답은 심플합니다. 내가 그 방법들을 꾸준하게 실천할 수 없기 때문입니다. 내가 부족한 사람이라서가 아닙니다. 사람마다 동기가 다르기 때문입니다.
진짜 공부를 시작하고 싶다면 자기 자신에 대해서 관심을 갖기 시작해야 합니다. 자신에 대한 관심을 바탕으로 어떻게 공부를 할지가 아니라 왜 공부를 하는지를 먼저 고민해야 합니다. 그것이 더 강력한 행동의 변화를 가져옵니다. 목적이 없는 행동은 목적지가 없는 여정과 비슷합니다. 우리가 어딘가로 출발을 할 때 목적지가 없다는 것은 말이 안 됩니다. 유년 시절 대부분의 시간을 공부하면서 보내고 있는데 그 목적을 제대로 모르면 진짜 공부는 시작조차 할 수 없습니다. 여러분은 왜 공부를 하는지 진지하게 스스로에게 묻기 시작해야 합니다.
나는 무엇을 위해서 공부하는가?
이 질문에 답을 찾아가면 공부에 힘이 실릴 겁니다.
공부라는 고통에 의미를 부여하는 방법
첫째, 공부를 해야 하는 목적의식을 확실하게 가집니다. 이를 통해서 공부의 의미를 정립합니다.
둘째, 공부하는 과정에서 일어나는 일들을 긍정적으로 바라봅니다.
셋째, 이 상황을 피할 수 없음을 인정하고, 공부를 열심히 해서 주변에 기여를 하고자 하는 마음을 갖습니다.
공부는 여러분에게 재미있는 대상인가요? 혹시 혐오스러울 정도로 재미가 없나요? 그러면 여러분이 나중에 어떤 일을 하게 된다면 그 일은 재미있을까요? 기업에서 맡게 되는 직무, 또는 사업을 하면 서 하게 되는 일들은 여러분에게 재미의 대상일까요? 고통의 대상일 까요? 공부와 일은 어느 정도 즐기는 대상이 되어야 합니다. 『GRIT」 의 저자 앤절라 더크워스 교수는 자신이 조사한 그릿의 전형들이 대 체로 자기 일에 푹 빠져 있었고, 의미를 발견하고 있다고 말합니다.
그들은 일에 매력을 느끼고 아이 같은 호기심을 내비치면서 자신의 일을 사랑한다고 외치고 있다고 합니다. 물론 그들도 자신의 일에서 재미가 덜한 측면도 있고, 꾹 참으면서 하는 잡일들도 있습니다. 하지만 열정적으로 자신의 일을 하는 사람들은 자신이 하는 일을 좋아 합니다. 좋아해야 계속할 수 있습니다. 계속하다 보면 그 일을 통한 평생의 목적이 생깁니다.
앤절라 더크워스 교수가 말하는 그릿의 3단계 < 관심-연습-목적 >
모든 것의 시작은 관심입니다. 여러분이 배우는 내용은 사실 세상에 대한 지혜를 다루고 있습니다. 시험 문제를 위해서 억지로 암기 를 하고 힘든 공부를 참으면서 한다고 생각해서는 공부를 지속할 수 없습니다. 공부를 참아야 하는 대상에서 호기심의 대상으로 바꾸어야 합니다. 관점의 변화는 3초 만에도 일어납니다. 비 오는 날씨 때 문에 옷이 젖어서 짜증스럽다가도 오히려 시원해서 좋다고 생각할 수 있습니다. 우리의 생각이 바뀌면 순식간에 세상은 다르게 느껴집니다.
공부를 미워하면 안 됩니다. 국어든, 영어든, 수학이든, 사회든, 과학이든 세상에 대해서 하나하나 알아간다고 생각하면서 애정 어린 눈길로 쳐다보면 다르게 보일 겁니다. 공부에 관심이 생기고, 살짝 재미가 있다고 느껴질 때 진짜 공부가 시작될 겁니다. 저도 앞으로 최소 10년은 매일 영어 문제를 수도 없이 풀어야 할 겁니다. 저는 정답이 2번인지, 3번인지보다는 영어 지문을 통해서 어떤 새로운 지식과 통찰을 얻게 될지를 기대할 겁니다. 그래야 매일 영어 공부를 지속할 수 있습니다. 공부에 관심을 기울이고 재미를 느끼는 것은 공부를 평생 해야 하는 우리를 위한 필수 요건입니다.
이 책에서 말하는 빠르게 실패하기는 나의 호기심을 이끄는 다양한 일들을 직접 경험해 보면서 어떤 일이 나에게 맞는지를 직접 빠르게 확인하라는 겁니다. 그는 청소년기에 일기 쓰기가 원하는 것을 향해 다가가는데 도움이 될 것이라고 말합니다. 그는 다음과 같은 내용을 일기에 적기를 추천합니다. 이는 여러분의 하루에 다음과 같은 일들 이 몇 가지는 있어야 함을 의미합니다.
- 오늘 특히 즐거웠던 일은 무엇인가?
- 오늘 배운 흥미로운 사실은 무엇인가?
- 삶과 일, 가족과 친구에 대해 감사함을 느낀 일은 없었는가?
- 호기심을 자극한 일은 무엇인가?
- 놀라움으로 가득 차게 한 것은 무엇인가?
- 아름다우며 영감을 불러일으키는 것을 보았는가?
- 새롭게 시도해 본 일이나 처음 가 본 곳이 있었는가?
- 사람들과의 관계에서 보람 있는 일이 있었는가?
경험은 개인에게 크게 2가지 의미가 있다고 생각합니다.
경험의 의미
- 자신의 타고난 기질, 성향에 대해서 알게 됨
- 자신이 성장할 수 있는 자극으로 작용함
3. 환경 만들기로 시작하기 - 공부를 위한 최적의 환경을 만들어야 한다.
4. GRIT으로 공부하기 - 실패를 겁내지 말고 GRIT의 정신으로 공부해야 한다.
앤절라 더크워스 박사는 자신의 저서에서 GRIT은 단순히 지능이나 재능보다 중요한 성공요소라고 말합니다. 그녀는 성취를 위한 공식을 다음과 같이 정의합니다.
재능*노력=기술
기술*노력=성취
GRIT을 후천적으로 기르기 위한 단계
첫째, 자신이 좋아하는 일에 관심 갖기
둘째, 반복적으로 끈기 있게 연습하기
셋째, 자신에게 흥미롭고, 타인에게 도움이 되는 목적 갖기
넷째, 위기에 대처하게 해 주는 희망 갖기
공부에 적용해 보면
첫째, 세상에 호기심을 갖고 공부에 관심을 갖기
둘째, 환경을 갖추고 습관처럼 열심히 공부하기
셋째, 공부의 목적을 찾고 의미 부여하기
넷째, 언제나 긍정적인 태도 갖기
중요한 것은 여러분이 열정과 노력을 통해서 성장할 수 있다는 믿음을 스스로 갖는 겁니다. 세상 모든 것을 재능의 결과라고 생각 하면 아무것도 변하지 않습니다. 재능이라는 개념을 머릿속에서 완전히 지워도 좋습니다. 1만 시간 이상의 노력을 기울이지 않으면 진짜 재능은 발현되지 않습니다. 변하고 싶다면 재능을 생각하기보다는 어떻게 하면 더 노력할 수 있을지를 고민해야 합니다. 재능에 대한 생각은 우리의 성장을 방해하는 제1요소입니다.
5. 습관으로 정착시키기-좋은 습관을 만들고, 나쁜 습관을 없애기 위해서 노력한다.
나쁜습관
- 늦게 잠들어서 아침에 피곤하게 일어나는 것
- 아침을 먹지 않는 것
- 졸리고 피곤하니 불량한 식품을 섭취하는 것
- 운동을 하지 않는 것
- 수업시간에 졸리면 자는 것
- 수업에 집중하지 못하는 것
- 스마트폰을 통제하지 못하는 것
- 게임을 수시로 하는 것
- 하루의 계획을 완수하지 못하는 것
- 부모님에게 짜증 내는 것
- 불안에 떠는 것
- 스트레스를 폭식으로 푸는 것
6. 몰입력을 기르기 - 하나에 집중하고 몰입해서 공부한다.
7. 진짜 인생으로 나아가기 - 내가 원하는 것을 추구하면서 진짜 인생을 살아야 한다.
앞서 언급한 매슬로의 인간의 욕구 위계설에 따르면 인간이 추구 할 수 있는 궁극적인 욕구는 자아실현의 욕구입니다. 개인이 자신의 잠재력을 완전히 발현하는 것보다 궁극의 욕구는 없을 거라고 생각 합니다. 그렇다면 우리는 무엇으로 자아실현을 할 수 있을까요? 우리는 일을 해야만 자아실현을 할 수 있습니다. 일을 하면서 경험하고, 배우고, 성찰하고, 성장하면서 내 안의 가능성을 실현합니다. 어떤 분야에서 10년 이상 전문성을 쌓는다면 그 사람은 전문가가 되어서 자아실현을 했다고 볼 수 있을 겁니다. 반대로 일을 하지 않고 여가생활만 즐긴다면 자신의 진짜 잠재력을 확인하기는 어렵습니다.
성공한 이들은 대부분 워라밸의 개념이 없이 일만 하고 있습니다.
겉모습만 보면 그들의 삶은 일만 하느라 고통스러운 것 같지만 본인에게는 전혀 그렇게 느껴지지 않을 겁니다. 그들은 인간의 최상의 욕구인 자아실현의 욕구를 추구하고 있기 때문입니다.